boxing school

ボクシング教室紹介

本格的かつ楽しい指導

ゴールデンヘラクレスボクシングクラブでは、元プロボクサーであり、元自衛隊格闘技インストラクター、日本拳法参段の資格を持つ代表が直接指導いたします。
本格的なトレーニングはもちろん、運動不足の解消や体力づくり、体力向上や日常の活動のサポートなど、さまざまな目的に対応可能。
また、希望者はアマチュア大会への挑戦もできます。
本格的かつ楽しい指導

教室の雰囲気

大人も子どもも一緒に練習しており、年齢や目的を問わず和気あいあいと楽しめる雰囲気が魅力の一つ。
初めての方も安心してご参加いただけますので、お気軽にお越しください。
教室の雰囲気

教室の流れ

教室の流れ

step1:アップ・準備運動

遅れて参加される方は各自で対応していただきます。
step1:アップ・準備運動

step2:ミット打ち・スパーリング・マスボクシング

それぞれの希望やレベルに合わせて、無理のない範囲で練習を行います。
step2:ミット打ち・スパーリング・マスボクシング

step3:軽い運動でクールダウン

気持ちよく体を動かしながら、クールダウンを行い練習を終了します。
step3:軽い運動でクールダウン

開催概要

開催概要

開催場所

益城町公民館 福田分館
開催場所

開催日程

火・金 17:00~20:00
木 17:00~19:00
開催日程

滞在時間

自由
滞在時間

月会費

高校生以上 5,000円(税込)
中学生まで 2,500円(税込)
月会費

見学・体験

随時受付中。
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